Fitnes məşqinə sadiq qalmağa dəyər bir şeydir, uzun müddətli məşq edən insanlar daha yaxşı psixi vəziyyətə malikdirlər, daha enerjili görünürlər, bədən maddələr mübadiləsinin səviyyəsi yaxşılaşacaq, bədəni kökəltmək asan deyil, fiziki dözümlülük gənc vəziyyəti qoruyacaq, effektiv şəkildə yavaşlayacaq. bədənin yaşlanma sürətini aşağı salır. Bununla belə,...
Daha ətraflı oxuyun