Hər gün bir qrup stretching məşqi, bu, təkcə sadə fiziki fəaliyyət deyil, həm də həyat tərzinin əksi, sağlamlıq və gözəllik üçün davamlı axtarışdır.Gündə 10-15 dəqiqə uzanmaq səkkiz əhəmiyyətli fayda gətirə bilər, məsələn, gözəgörünməz sağlamlıq keşikçisi, səssizcə qoruyan ...
Daha çox oxu