İdman zalı ictimai yerdir və bizim bilməli olduğumuz müəyyən davranış qaydaları var. Biz yaxşı vətəndaş olmalıyıq və başqalarının nifrətini oyatmamalıyıq.

Bəs idman zalında əsəbiləşdirən bəzi davranışlar hansılardır?

Davranış 1: Başqalarının fitnesinə mane olan qışqırmaq və qışqırmaq

İdman zalında bəzi insanlar özlərini motivasiya etmək və ya başqalarının diqqətini cəlb etmək üçün qışqırırlar ki, bu da başqalarının fiziki hazırlığına mane olmaqla yanaşı, idman zalının atmosferinə də təsir edir. İdman zalı məşq etmək üçün bir yerdir. Zəhmət olmasa səsinizi aşağı saxlayın.

Davranış 2: İdman avadanlıqları geri qayıtmır, başqalarının vaxtını itirir

Bir çox insan fitnes avadanlığından istifadə etdikdən sonra onları geri qoymaq istəmir ki, bu da başqalarını vaxtında istifadə edə bilməyəcək, vaxt itirəcək, xüsusən də pik saatlarda insanları çox bədbəxt edəcək. Hər məşqdən sonra avadanlığı geri qoymağınız və keyfiyyətli fitnes üzvü olmağınız tövsiyə olunur.

Davranış 3: Uzun müddət idman zalı avadanlıqlarını qucaqlamaq və başqalarına hörmətsizlik etmək

Bəzi insanlar öz rahatlığı, uzun müddət fitnes avadanlığı ilə məşğul olmaq üçün başqalarına istifadə etmək imkanı vermirlər, bu davranış nəinki başqalarına qarşı hörmətsizlikdir, həm də idman zalının ictimai yer normalarına uyğun gəlmir.

Əgər siz indicə kardio zonasına getmisinizsə, kardio məşqinizə başlamağa hazırsınızsa, yalnız qaçış zolağında gəzən, telefonuna baxan və enməkdən imtina edən birini tapa bilərsiniz. Bu zaman özünüzü çox pis hiss edirsiniz, çünki başqası sizi məşq etməyə mane olur.

Davranış 4: 10 dəqiqə məşq edin, 1 saat fotoşəkil çəkdirin, başqalarının məşqini pozun

Bir çox insanlar məşq edərkən şəkil çəkdirmək üçün mobil telefonlarını çıxarır ki, bu da özlüyündə problem deyil, lakin bəzi insanlar uzun müddət şəkil çəkdirir və hətta başqalarının fitnesini pozur, bu da başqalarının fitnes effektinə təsir etməklə yanaşı, həm də idman zalının sakit mühitinə təsir edir.

Davranış 5: Başqalarının fitnes sahəsinə hörmət etməmək və başqalarının rahatlığına təsir etmək

Fitneslə məşğul olan bəzi insanlar, başqalarının fitnes sahəsinə hörmət etmir, gəzməyə davam edir və ya böyük hərəkətli fitness avadanlıqlarından istifadə edir, bu davranış başqalarının rahatlığına təsir edir, həm də asanlıqla münaqişəyə səbəb olur.

Yuxarıda göstərilən beş davranış idman zalında daha çox bezdirici davranışlardır.

Biz idman zalı üzvü kimi başqalarına hörmət etməli, təmiz və səliqəli mühit saxlamalı, qaydalara əməl etməli və idman zalını məşq etmək üçün xoş məkana çevirməliyik. Ümid edirəm ki, hər kəs öz davranışına fikir verə, idman zalının nizamını və mühitini birgə qoruya bilər.